你好，手淫是不好的習慣，長期的話，就會導致腎氣虧虛，出現乏力，腰酸，記憶力不好等癥狀，還是要養成良好的生活習慣，樹立正確的認識，積極的鍛煉身體。
      

      病情分析：你這種情況是由于長期脾腎陽虛氣虛，脾胃虛弱水谷精微運化失健，肝腎不足，體內痰濕嚴重而導致的。頻繁的手淫加重了腎虛脾虛的情況。
      指導意見：建議到正規醫院找中醫專家辨證論治內服中藥，中藥泡腳熏洗，配合推拿艾灸點穴經絡拍打等多種療法有機結合標本兼治效果好。同時飲食起居睡眠情志運動諸方面科學合理的調理養生為佳。
      

      頭暈、耳鳴、手腳冰涼主要考慮腎陽虛導致的，現在冬季天氣較低，手腳等遠端的血液循環不好會加重手腳冰涼的癥狀。指導意見：可以服用金匱腎氣丸配合維他命E來調理，晚上也可以用熱水泡腳起到祛寒溫腎經的作用。也可以用艾灸足三里和涌泉穴，可多吃溫補腎陽的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等。
      以上是對“現在十八歲之前4年手淫現在在戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我是中醫科醫生，現在為你解答這個問題，結合你目前的情況來看，建議您一定要戒除不良習性，因為可以平時飲食適當加強營養。
      指導意見：
      最終目前的情況來看，建議您接觸不良信息，一般也可以通過食物來進行調理，平時可以適量吃一些營養較豐富的食物，可能能改善體質，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，腎臟為先天之本，不僅腎陰虛會影響生長發育，陽虛精虧氣虛都是會影響生長發育的
      指導意見：
      你表述用的藥物是陰虛和氣虛用，不一定就有陽虛，怕冷情況也可能是氣虛的，面診查看一般誤差小