嚴重的失眠焦慮怎么辦
健康咨詢描述： 嚴重的失眠焦慮怎么辦？這幾天每晚睡眠深睡才一個多小時總是多夢易醒狀態半夜還覺得熱出汗
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身體出現了嚴重的失眠，伴有焦慮的病變表現可謂是植物神經紊亂或者是過度精神疲勞有關引起的綜合表現，到醫院通過全面體格檢查以后是否考慮通過鎮靜安神舒緩神經的方法進行治療。
醫生我前天去醫院等待做頭部ct的時候上一個女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導致她做了快十分鐘才從ct室出來。她出來我就進去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬一她有呼吸道傳染病會不會被傳染呢
你好，根據你的描述，你的這種情況要加強飲食調理，多吃一些有利于改善睡眠質量的食物，可以多吃一些香蕉，蘋果，平時要保持適度的運動鍛煉，也可以起到緩解失眠的效果。改善以往的焦慮心態，焦慮心態往往會導致失眠多夢。每晚睡覺前洗個熱水澡，可以緩解身體的疲勞，有助于改善睡眠。
醫生我前天去醫院等待做頭部ct的時候上一個女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導致她做了快十分鐘才從ct室出來。她出來我就進去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬一她有呼吸道傳染病會不會被傳染呢
這個應該不會的。
萬一她有肺結核呢嗚嗚嗚她特別特別劇烈的咳嗽我好擔心啊
如果怕有肺結核，建議您去醫院檢查一下。
我是說她那么劇烈咳嗽會是肺結核嗎醫生？萬一上一個人有肺結核一直劇烈咳嗽她下來我躺上去這樣被傳染幾率大嗎
劇烈咳嗽不一定是肺結核。肺結核主要是通過呼吸道傳染。
嚴重的失眠焦慮，這種情況建議營養神經治療，通?？梢钥诜染S素，或者是b族維生素，然后配合抗焦慮的藥物，或者吃點兒棗仁安神顆粒，平時要多做戶外運動，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神
以上是對“嚴重的失眠焦慮怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生我前天去醫院等待做頭部ct的時候上一個女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導致她做了快十分鐘才從ct室出來。她出來我就進去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬一她有呼吸道傳染病會不會被傳染呢
肯定不會的
嗚嗚嗚萬一她那么劇烈的咳嗽是肺結核呢？不是空氣就傳染嗎？我好擔心她下來我就躺上去做ct了五分鐘的時間傳染幾率不大吧？
總之我告訴你，肯定沒有什么事的
好的謝謝您醫生！實在太緊張焦慮了整晚都睡不著
不用客氣的
建議可考慮服用解郁丸等進行調理治療。臨睡前注意避免情緒起伏過大，避免劇烈運動，避免暴飲暴食。保持心情舒暢，不要思慮過度。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
醫生我前天去醫院等待做頭部ct的時候上一個女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導致她做了快十分鐘才從ct室出來。她出來我就進去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬一她有呼吸道傳染病會不會被傳染呢
你好，你有嚴重的失眠焦慮，請問你白天是否有什么心思或者是工作生活壓力大嗎？如果都沒有的情況下建議你可以到醫院神經內科做一個神經衰弱方面的檢查，然后大夫可能會給你開一些安神補腦液或者是其他類似的藥物進行調理，你再觀察一下，白天適當的可以多做戶外運動或者是有氧運動，睡前一定要放空大腦，什么都不要想。
醫生我前天去醫院等待做頭部ct的時候上一個女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導致她做了快十分鐘才從ct室出來。她出來我就進去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬一她有呼吸道傳染病會不會被傳染呢
也不排除，但是開門會有空氣流通，你就是考慮太多，不放心可以喝點抗病毒口服液！
她特別特別劇烈的咳嗽那么劇烈的咳嗽會不會是肺結核呢？好擔心
需要做一個肺部的平片，還有痰培養。
您覺得萬一她是肺結核她劇烈咳嗽拍完ct我躺在她剛剛躺的位置幾分鐘拍ct的時間被傳染幾率大嗎
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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