朋友有輕度焦慮癥和輕度抑郁癥
健康咨詢描述： 朋友有輕度焦慮癥，吃的有藥，前不久停藥了，感覺經常頭疼，后來慢慢頭痛的癥狀減輕，但是就在昨天晚上，他做了非常離奇的夢，他睡在我旁邊，被噩夢嚇醒了， 內容是他說他夢見了有人從正門進去房間，掐住他的脖子，他叫我叫不出聲音，等到叫出聲音的時候就已經醒來了，他還非要說他的夢不是夢而是真的，他說他就只知道那是個人，但是看不清楚臉，這是一種什么癥狀？ 面對這種情況我應該怎樣從心里進行安慰才能讓他快速調整自己的心情呢？ 這種情況停藥合理不？
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醫生回復區
夢是睡眠過程中的自然形象，人每天都琢磨知識，醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，你朋友這個夢境有可能是緊張焦慮，或者遇到了一些恐懼的事情導致的這個夢境。所以你建議你的朋友最好能及時的去精神衛生中心就醫，做個心理的疏導和治療，平時要緩解現實生活當中的緊張焦慮情緒。
你好，輕度抑郁和輕度焦慮應該是以自我調整為主，建議你讓他多做戶外活動，增強體育鍛煉，目前你描述的這種情況屬于多夢，是失眠癥的表現，最常還是抑郁癥引起的，先自己調整一下看看吧，實在不行再考慮藥物治療！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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