你好，性生活過于頻繁可能導致腎陽虛，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辯證后進行中醫藥調理，日常生活中需放松心情，保持穩定情緒，注意休息，合理安排作息時間，飲食清淡，營養均衡。

      你好，根據你的描述，性生活頻繁容易導致腎陽虛，腎主骨生發，腎虛就會出現白頭發。口服益腎生發顆粒，蓯蓉益腎顆粒。別熬夜勞累，節制性生活，不要太過于頻繁，多吃補腎食物，黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁，枸杞子，桑葚子等。

      病情分析：
      中醫認為發為腎之外華，男性出現頭發早白的情況大多與勞神過度，精神緊張，熬夜生活不規律等原因有關，偏于腎陰虛的范疇。
      指導意見：
      建議選擇補腎潤發中藥如精烏膠囊口服治療，平時注意休息，保證充足睡眠，服藥期間盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物。
      以上是對“去年開始頭上出現白頭發，可能和性生活有關系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！