你好，既然已經查出來血糖高這么長時間了，為什么沒有及時的控制飲食和適量的運動，那么飲食一定不要吃甜品。多吃粗纖維食物，一日三餐定時定量。首先去醫院查個糖耐量試驗，確診一下糖尿病，在專業醫師指導下給予對癥處理。
      

      你好，如果你血壓偏高，而且血糖也偏高，的確是需要注意的，首先建議根據血壓以及血糖情況，選擇應用合適的降糖以及降壓藥物控制血糖平穩，如果您改變飲食作息習慣，血壓血糖趨于平穩，也是可以繼續堅持的。但是因為冬天的時候血管收縮，血壓可能偏高，建議根據血壓的情況，選擇性擁有合適的降壓藥物，心內科及內分泌科進一步就診評估。
      

      你好，根據你描述的情況。好多年輕人都不重視自己的血糖及血壓，總覺得吃上藥以后停不了怎么辦？高血壓往往與家族遺傳有關系，是一種終身病，大部分的人需要服用降壓藥物治療，使血壓控制平穩，以免并發癥的發生。糖尿病病人除運動以外，飲食控制也是很重要的。必要時就得服用一些降糖藥物治療。
      
      以上是對“血壓高110-160，血糖也高餐后13點多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血糖太高了，血壓也比較高，要吃藥治療的，還要注意控制飲食。
      指導意見：
      要吃點降血壓降血糖的藥物，飲食要注意別吃甜食，別吃的太多，七八分飽還要多運動。
      

      病情分析：
      有口渴、多飲、多尿、多食、體重下降等典型糖尿病癥狀者，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L即可診斷；無癥狀者需空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L才達到診斷標準。
      指導意見：
      血糖血壓都需要應用藥物治療。目前的血壓是比較高的，建議控制不超過130/80，血糖控制，空腹不超過6.1，餐后兩小時血糖不超過8.0。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，血壓160/110屬于三級高血壓，血糖餐后13也是屬于偏高的！
      指導意見：
      你好，建議你平時低鹽低脂飲食，適量運動，避免暴飲暴食，避免勞累及情緒激動，可以口服降壓降糖藥物，定期檢測血糖和血壓！
      

      病情分析：
      您好，現在的主要癥狀為血壓160/110，空腹血糖7~8，餐后血糖13左右，可以診斷為高血壓3級，并伴有高血糖
      指導意見：
      建議要在醫生的指導下服用藥物進行降壓降糖治療，并定期監測血壓及血糖變化，根據監測結果調整應有劑量，飲食要以低脂低糖低鹽為主，每日要多運動，控制飲食，減輕體重，以改善胰島素抵抗。
      
      以上是對“血壓高110-160，血糖也高餐后13點多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！