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每到臨近考試就覺得壓力越大，越感覺學習不進去

女 | 21歲 2020-01-07 21:52:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好，我想要咨詢一下，我是一個臨床醫學畢業生，高考失利加上家庭原因，只報考了一所醫學大專，我覺得從高考失利，每逢考試我就覺得心理壓力很大，我越努力學習，感覺就越學不進去，還感覺辜負父母期望，就這樣死循環，今年也要助理醫師考試了，還是感覺學不進去，我該怎么辦

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:46:22 我要投訴

      病情分析：
      您好從你描述的來看，可能是跟你精神壓力太大導致的焦慮抑郁有很大關系，建議要及時放松心情
      指導意見：
      建議平時注意放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱適當壓力，培養興趣愛好做到身心輕松愉快
      

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