主要考慮有膝關(guān)節(jié)損傷，可以去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，日常注意局部關(guān)節(jié)休息和保暖，可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀。
      

      根據(jù)你的敘述，應(yīng)該是關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨，因?yàn)槔锩鏇](méi)有血管，所以修復(fù)起來(lái)很困難，建議平時(shí)盡量不要做爬樓梯爬山的動(dòng)作，局部注意理療，可以口服氨基葡萄糖
      

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷或滑膜炎導(dǎo)致的，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊、三七粉配合局部熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)膝蓋疼，上下樓疼，蹲下起來(lái)疼，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，膝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重最大，活動(dòng)度也比較大的關(guān)節(jié)比較容易受傷。受傷的常常是韌帶或者是半月板。如果是上下樓梯膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛還響。這不排除是半月板損傷引起的疼痛，你可以做一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查看一下。
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服氨基葡萄糖膠囊，建議戴護(hù)膝，建議局部熱敷烤電微波治療，建議盡量少上下樓活動(dòng)。
      

      雙膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮你目前可能為半月板損傷及膝關(guān)節(jié)滑膜炎。膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無(wú)菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。必要可考慮行MRI檢查。平時(shí)注意休息，避免風(fēng)寒等，可局部物理治療或口服鹽酸葡萄糖治療。