你描述的情況確實是奶水不足的。首先建議你多喝湯，多吃含蛋白質維生素高的食物，如牛肉，雞蛋，魚類，或豆腐雞肉。另外就是可以在醫院進行穴位手法按摩催奶的，這個效果不錯，但是要貴些。
      

      病情分析：
      您今年24歲，現在產后七天，乳汁不足，擠奶時有少量乳汁擠出，無乳房脹痛感，雙側乳房軟，對母乳喂養即將失去信心
      指導意見：
      您這種情況不要過于緊張，首先要有母乳喂養的信心，注意多喝湯水，保證充足睡眠，放松心情，最主要的是讓孩子多吃勤吃，增加母乳喂養次數，可以口服母乳多顆粒，或者乳泉沖劑，促進乳汁分泌，千萬不要喪失信心
      
      以上是對“產后第七天，奶水擠才有出來，胸不漲軟軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，產后七天出現奶水不足，可以通過熱敷按摩乳房，促進乳汁的分泌，保持心情愉快，也是保證母乳充足的先決條件。
      指導意見：
      指導意見，建議讓寶寶勤吸吮，保證充足睡眠，多喝湯汁，加強營養，多喝瘦肉湯，豬腳湯，雞湯魚湯等高蛋白，高維生素飲食，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      盡可能多的母乳喂養，讓寶寶吸多一點，奶水就會多一些了。
      指導意見：
      同時要保持開心的情緒，積極的觸摸與喂養，讓寶寶吸奶水多一些，奶水慢慢就會越來越多了，要多喝點湯水。