眼瞼痙攣多見于眼疲勞，有的是面神經疾病引起的，原因復雜多種疾病可以引起，先去眼科檢查明確診斷對因對癥治療，根據病情決定下一步治療方法，遵從醫囑治療就可以
      

      眼皮跳屬于眼瞼肌肉組織痙攣所致。分為病理性和生理性。一般生理性常見，多因為熬夜，疲勞，精神緊張等因素產生，有的持續時間比較久。可以通過休息，局部熱敷，按摩等治療。如果眼瞼痙攣持續性加重，伴有面部的運動感覺異常。需要神經內科就診，排除神經系統病理性疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述的情況，眼皮跳是因為眼部神經沖動傳入過于頻繁造成的，與近期的休息不好、精神壓力過大等有關。
      指導意見：
      建議，可以進行眼部的按摩和熱敷，如果沒有改善口服的營養神經的藥物，如甲鈷胺、谷維素等，保證充足的睡眠，調節一下心情。
      
      以上是對“左下眼皮一直跳個不停抖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！