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有問必答網心理健康科 → 睡不著。晚上哭。不知道原因

睡不著。晚上哭。不知道原因

女 | 15歲 2020-01-07 18:29:08 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上好幾天都沒睡好了,一直哭,感覺心情不好,好幾天都想發脾氣,但是不知道原因,不想在家,想發火

醫生回復區

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-01-07 18:35:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,家是心靈的港灣,家里有父母的關心關愛以及家庭的溫暖,一般人都想待在家里,既然你不想在家里考慮你現在出現情緒低落或者是暴躁的狀況,是否與家庭環境有關呢?
      指導意見:
      你現在正處于青春期,內心比較敏感,并且心智發育還不夠成熟,與父母之間的溝通交流可能會出現這樣那樣的問題。所以你需要管控好自己的情緒,與父母建立良好的親子關系,轉變自己的思維模式,尊重父母,了解他們的不容易,并且自己有想法或者是有委屈可以請求父母的幫助,必要時需要選擇心理治療。

2020-01-07 18:41 ask92656694yc 追問

家長真的太過分了,我都不想活了,我天天晚上睡不著,我鼻子酸哭,都不想在這個地方,太黑暗了

2020-01-07 18:50醫生回答:

你和家長之間的關系,現在就是青春期朋友還更年期,你們之間在思想觀點等方面可能存在著不一樣,這也是缺乏理解的一種表現。父母沒有不心疼自己子女的,他們的對子女的要求可能是過高或者是引導子女的方式不正確,但是你需要和他們好好的溝通。要注意說話的方式方法。

2020-01-07 18:52 ask92656694yc 追問

特們說的話太傷人了,表面一套背后一套,天天讓我爸罵我,受不了了

2020-01-07 19:03醫生回答:

你們之間就是溝通方式出現了問題,所以需要耐下心來好好的溝通,要站在對方的角度上來考慮問題就不會出現這些問題了,所以你也需要理解父母的不容易,他們是愛你的,也許是采取的方式不對。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-01-07 18:43:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己現在的情況,晚上睡不著覺,感覺心情不好一直哭想發脾氣,考慮是有抑郁情緒,
      指導意見:
      應該到正規醫院精神科或心理科進行檢查確診,平時應該把心里面委屈或壓力傾訴出來,學會自我調節自己心態,有自信心和勇氣,勇敢去面對現實生活,確診后積極配合醫生的指導和治療,

2020-01-07 18:46 ask92656694yc 追問

之前有個醫生給我開了五盒舍曲林,還有安眠,他說我有抑郁癥,我感覺都沒有,就是心情不好而已。我一直想發脾氣,不想在這個地方了

2020-01-07 18:53醫生回答:

你好,你現在的情況,首先應該通過自我調節自己心態放松自己進行調理,如果不能好轉需要吃抗抑郁藥進行治療,

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2020-01-07 18:55:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你說你這種心情突然不好,這種情況肯定是有原因的,不可能無緣無故他就出現心情不好的情況。
      指導意見:
      因為你才15歲,我認為你現在是不是應該上初中或者高中,這種情況很可能是學習壓力,或者和同學之間的關系緊張,導致你的心情不好,然后影響到了你的睡眠,所以你最好把自己內心的事情跟家人說一說,或者跟老師說一說,或者跟特別要好的同學,朋友說都是可以的,只要說出來之后,內心的壓力就會減少,可能就會好很多。
      
      以上是對“睡不著。晚上哭。不知道原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-01-07 19:02:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在的情況,可能和自己青春發育時期情緒不穩定或學習上面太多引發有抑郁癥傾向的可能,
      指導意見:
      首先應該到正規醫院心理科或精神科進一步進行檢查就診,平時需要有自信心和勇氣,勇敢去面對現實,把自己心里面壓力傾訴出來,多戶外參加集體性活動,選擇自己喜歡事情做分散注意力,
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-01-07 19:07:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述的情況,有兩個方面,一方面,在家家里的環境使你壓抑了,或是爸爸媽媽對你的管教大嚴格所致,另一方面是青春期的內分泌激素失調所致。
      指導意見:
      建議你,一,可以走走親戚,如姑姑家,姨媽家,舅舅家,和表姨兄弟姐妹們好好的玩玩,放松一下。二,增加營養,符合身體發育需要,適當增加零食,水果等
      

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