你的情況考慮是肩背部筋膜炎和韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
      

      這種情況考慮肩頸部勞損，大多由于姿勢不良或者受涼引起的，試試以下治療，發作期多休息，避免久坐久站，注意腰背部保暖，可以口服大活絡丸，塞來昔布等藥物，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸等。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是筋膜炎。建議注意休息，避免長時間一個姿勢，注意保溫，避免受涼，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。注意保溫，避免受涼。