可能跟營養不良有直接關系的，另外跟過度勞累熬夜休息不好也是有直接關系的，平時應該加強營養，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，注意休息，保證睡眠，少熬夜保持心情舒暢，多運動。
      

      病情分析：
      根據你說的這個問題，結合你的情況來看，這個應該是腎虛的表現，所以頭發才不好。
      指導意見：
      建議你用中醫中藥來補腎治療，可以吃中成藥金貴腎氣丸加養血生發膠囊，平時多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品。