你好，失眠多夢主要與焦慮情緒有關，需及時到正規三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下適當服用抗焦慮藥物進行治療，日常生活中需放松心情，保持穩定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。

      你好，這種情況建議要到正規的醫院做一個檢查看看的，不排除發燒感冒的，還是要遵醫囑調理，當然還有可能是一個內分泌功能紊亂引起的，平時飲食上適當增加蛋白質食物的攝入，注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮失眠多夢，多與精神壓力過大或其他因素引起的植物神經功能紊亂的情況
      指導意見：
      建議，可以去醫院系統的檢查一下，明確診斷，平時可以適度的運動，睡前可以進行熱水泡腳，可以促進血液循環，有助于提高睡眠質量。
      以上是對“我失眠多夢，頭疼全身有點熱。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠很多人都有，源自于焦慮或者是其他精神心理問題的比較多，大多數人查體是沒問題的
      指導意見：
      調整好心態，睡覺少了并沒影響壽命，如果覺得睡太少不行，不能接受的話，建議您去心理科看看。