指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好，你這種情況可以吃點中藥調理一下，如生精片或五子衍宗丸。平時積極鍛煉身體，增強自身免疫力，戒煙戒酒，飲食多吃含鋅含硒的食物。多吃優質蛋白含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

      病情分析：
      你的精子活力是有點低。這種情況對懷孕是有影響的，會降低懷孕的概率。這種情況可以開點中藥調理一下。也可以口服五子衍宗丸調理。
      指導意見：
      平時一定要戒煙戒酒，早睡早起，鍛煉身體。作息時間要規律，不要熬夜。調理一個月，再化驗一下。
      以上是對“精子活性20%左右問題嚴重嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！