你食欲不振，很累，情緒低落難過，容易胡思亂想，而且停不下來，像這種情況很像是抑郁癥，并伴有一定的強迫思維。你這種情況可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與人接觸，交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)，一件事情不要考慮的過多，那樣你自己心里會有壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
      
      以上是對“食欲不振，很累很難過……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于焦慮情緒。焦慮是一種常見的情緒，其實就是一種負面情緒，適當?shù)慕箲]會給人壓力，有壓力就有動力，能使人積極向上調(diào)動人的潛力。但是癥狀嚴重的時候會損傷人的身心健康。
      指導意見：
      如果平時總是有與處境不相稱的痛苦情緒體驗，對一些雞毛蒜皮無關緊要的小事提心吊膽產(chǎn)生無名的焦慮情緒就要引起注意。建議首先放松，學會轉(zhuǎn)移注意力，并且克服自卑，樹立自信心，不管遇到什么事，都要保持冷靜，等度過青春發(fā)育期這個階段，會逐步改變目前這種狀態(tài)的。