病情分析:
你好,你考慮減肥.的問題,不建議吃左旋肉堿,有一定副作用,一般都有胃腸道及肝腎功能的損害。
指導意見:
你好,建議你平時注意飲食葷素搭配,每餐可以吃八成飽,避免甜食及油膩之物,每周最少堅持五天運動,如跑步健身游泳都可以的。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據你的敘述吃左旋肉堿減肥有副作用嗎的問題
指導意見:
你好,一般減肥藥都有副作用,容易引起胃腸道疾病腹瀉、內分泌紊亂月經失調等,建議你最好通過合理飲食加運動來科學減肥,每餐八成飽左右,每天適量補充蛋白質類瘦肉魚牛奶雞蛋等,補充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物各種飲料等,每天堅持運動1小時左右如快走慢跑游泳跳舞等,長期堅持就會見效的。
病情分析:
你好,根據你的描述身體比較胖,想減肥,我們不主張采取任何減肥產品。
指導意見:
建議,你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法。首先改變飲食結構,不吃肥膩及油炸食品,不吃甜食零食,不喝飲料,每次吃飯七成飽,晚上吃五成飽,含糖量高水果少吃,減少碳水化合物的攝入,第二,制定運動鍛煉計劃,比如:跑步、游泳、呼啦圈等,每天有氧運動一小時,這樣體重會慢慢下降的。并且不會影響身體健康。
以上是對“減肥可以吃減肥藥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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