你這種情況需要去醫院做個焦慮抑郁量表評分看看有沒有焦慮癥，抑郁癥的可能性，可以去心理衛生科就診，必要時可以給予藥物治療配合心理疏導，適應不了現在的生活那就換個環境。

      病情分析：
      你好，根據以上的描述，患有失眠。對于現在的這個社會，每個人都有壓力，但是要心胸要寬廣。
      指導意見：
      要積極的面對每一天。明天最美好，要有希望，要有信心。可以口服七葉安神片或安神補腦口服液。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這是失眠癥，你需要到正規醫院精神科診治，積極配合大夫治療，控制病情。
      指導意見：
      放松心情，學會適應社會，積極融入社會，改善自己的心態，多參加社交活動。不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒煙戒酒，多鍛煉身體。
      以上是對“失眠神經緊繃無法放松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！