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體重不達標,狂吃不胖

男 | 19歲 2020-01-06 00:07:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人已經快20歲了,但是體重一直都是不達標屬于狂吃不胖的類型,連85斤都不到的體重,在桌子上放顆花生看起來都比我強壯,不過身體沒有什么不適,只是覺得這并不是一個成年人該有的標準

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韓東
韓東 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、急性失 幫助網友:36679稱贊:5
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2020-01-06 00:20:46

      胖或者不胖需與原來的體重相比,比如原來體重是100斤,現在還是100斤,沒有增長,則不屬于疾病,可能是遺傳基因的問題。人體大多數代謝能力跟遺傳有關,有的人棕色脂肪成分相對較多,所以產熱更多,吃進去的東西可以代謝掉,變成熱量揮發掉。有些人產熱少,儲存能力更強,吃了食物之后更多地能夠儲存起來變成脂肪,所以不同的人有不同的代謝率。

2020-01-06 21:17 ask9120910880 追問

好的,謝謝醫生

2020-01-06 21:18醫生回答:

不客氣哈。

王萌
王萌 河北省軍區保定第七干休所門診部   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網友:14161
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2020-01-06 01:52:34

      根據你之前描述,有些人就是偏瘦的體質,有些人喝涼水就是胖的,然后只要你這個嗯身體免疫力行就可以了,然后平日你可以多吃一些黑芝麻,然后嗯多吃一些雞蛋或者一些豬肉,比較可能會增加體重。

2020-01-06 21:17 ask9120910880 追問

好的,謝謝醫生,我除了體重不達標以外,其他的都沒有什么感冒發燒

2020-01-07 08:46醫生回答:

嗯嗯,控制體重,多運動

馮海義
馮海義 梁山縣人民醫院   醫師 擅長: 高血壓、冠心病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糖尿病。 幫助網友:1996
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2020-01-06 00:21:43 我要投訴

      病情分析:
      增肥沒有什么好辦法,就是每餐循序漸進的增加進食量,或者通過在正餐后兩個小時加餐讓每天的進食量增加,加餐可以選擇奶,堅果,面包,餅干等高能量食物。
      指導意見:
      吃只能吃到十分飽,不要死撐了,死撐了會壞胃口的,零食吃點開胃口的東西。保證有好胃口才能吃的下東西,
      以上是對“體重不達標,狂吃不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-01-06 21:16 ask9120910880 追問

好的,謝謝醫生

2020-01-07 08:15醫生回答:

不用客氣,祝您健康

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