你好，肥胖的病因多見于個人體質，平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，通過運動減肥，也可以去游泳館，健身房。
      

      病情分析：
      你好，身體肥胖，想要瘦身，單純控制飲食一般效果不是太明顯。建議管住嘴，邁開腿。可以去當地健身機構健身。
      指導意見：
      肥胖不僅導致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內分泌、生殖等系統，導致一系列臨床癥狀，誘發高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。注意飲食調理，低鹽低脂飲食，適當運動。
      

      病情分析：
      從小到大就一直胖，想咨詢一下醫生如何減肥才會有效果。
      指導意見：
      減肥的方法簡單的說就是管住嘴邁開腿，飲食清淡易消化，吃新鮮的水果和蔬菜，適當的運動鍛煉。
      
      以上是對“從小到大胖一直想瘦下來但是就是瘦不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果屬于肥胖體質的人，光是靠飲食減肥，不一定能夠達到瘦身的療效，還是配合運動減肥，效果能更好，
      指導意見：
      一般飲食減肥，如果一直堅持應該能瘦一段時間，但是正常飲食后，體重就可能增加，所以說，運動減肥效果更可靠。減肥時一定要保證蛋白質攝入，蔬菜多吃，