你好！出現頻繁打嗝癥考慮胃炎的可能，建議及時到正規三甲醫院消化內科就診，在專科醫生指導下適當服用嗎丁啉、奧美拉唑等藥物進行調節，日常生活中飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少量多餐，養成細嚼慢咽的良好進食習慣。
      

      目前容易打嗝這種情況，建議去正規醫院的消化內科做個胃腸道備餐，檢查一下是否有胃炎，然后再對癥治療，平時飲食別吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要少量多餐，不要暴飲暴食，癥狀會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，打嗝及時即是呃逆，呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮（痙攣）,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。
      指導意見：
      你好，根據您所說的情況，建議你使用嗎丁啉和654-2片進行治療試試，同時使用喝水彎腰法，將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
      
      以上是對“我餓時打嗝運動時也打嗝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！