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天天喝營養米糊東西多好不好

女 | 44歲 2020-01-05 19:28:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我用這些東西一起打米糊了請問有沖突嗎 亞麻籽/黑芝麻/枸杞/棗片/核桃仁/黑花生/蓮子/百合/桂圓肉/桑葚干/黑米/紫米/黑豆/薏仁米/赤小豆/黑糖/小米

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:05:51 我要投訴

      上述食材一起來打營養米糊吃是可以的，營養比較豐富，但是上述食材中含有黑糖，如果您的血糖不高，可以食用，如果血糖高的話，建議去除黑糖，不要食用過多的糖分。
      

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