以上的體溫都在正常范圍內,如果沒有什么癥狀的話,建議不用太過擔心。平時要多喝溫開水,多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。
指導意見:
人體正常體溫有一個較穩定的范圍,但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃~37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃~0.5℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5時體溫最低,下午5~7時最高,但一天之內溫差應小于0.8℃。另外,女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
正常成人的體溫是36度,到37度之間。你目前的體溫來說有一點低燒。你如果不放心再到醫院檢查一下血常規,看看血象高不高?但是如果你感覺到沒有任何不舒服的情況,也沒有關系,說明你的基礎體溫就有點偏高,也不是發燒。那就說明和你的體質是有關系的,每個人的身體都是不一樣的,有的人基礎體溫就是偏高,所以也是正常的
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