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有問必答網心理健康科 → 嚴重強迫觀念,為什么有負罪感時會恐懼與人說話

嚴重強迫觀念,為什么有負罪感時會恐懼與人說話

男 | 32歲 2020-01-05 16:06:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 有次找到賺錢的路子,但離經營賺錢還有很多努力要做。然而每次努力時都不允許自己犯任何小錯誤,否則會覺得不配擁有到時獲取的錢財,從而停下腳步,要用強迫行為“解決”這個錯誤才敢繼續努力實現目標,比如錯誤發生時要花時間去淡化這個事,或刻意轉移注意力淡化,或說道歉的話或說刪除自己說的什么話或說其他的話,等等,才敢繼續努力,可這個“解決”的過程是很害怕焦慮的狀態,總會感到“解決”的不滿意從而反復解決更進一步解決,使得情緒更害怕或恐懼總會越“解決”越糟糕,雖知道“解決”后又會來沒完沒了,但又恐懼沒法做到不“解決”,因為會感到不配賺取那些錢財,所以越繼續努力,不安就越強烈,到時就越難“解決”,賺到錢就會有負罪感或罪惡感,從而出現恐懼與人說話。不允許犯的錯誤包括不好或不對的想法、念頭,比如錢財全部老婆管,出現想藏點私房錢的念頭。以前犯什么錯誤都不會出現不配擁有錢財的觀念,因為錯誤和賺錢是兩碼事毫無相關,除非犯了極其之大的錯,有罪惡感才會不由自主的出現不配的想法,而不是任何小錯誤都會覺得不配。幾天前因為某種原因在沒“解決”的情況下做了一些努力并開始經營,目前還不知道好不好賺,結果出現了負罪感,恐懼與人說話,要說話時恐懼的不敢說話且由于恐懼,言語交流時注意力不集中,很大影響生活。都是因為很久的強迫癥,不然犯那些錯也不會出現這個負罪感。就算經營前“解決”了所有,經營后也需繼續努力以經營的更好,要是有其他路子也需努力,努力就會受嚴重強迫癥影響。目前還不知能不能賺到錢,能賺多少,要是賺不到,由于一直身體不好想做幾次心理咨詢都經濟壓力大。

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
微信掃一掃,隨時問醫生
2023-01-02 06:52:51 我要投訴

      你感覺強迫癥非常嚴重,像這種情況首先建議你去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生給你做一些相關的心理治療,配合一定抗強迫癥的藥物來改善,你自己更需要去調整,允許自己犯錯誤,所謂的人無完人。每當有一些強迫想法的時候,那你就找一些別的事情去做,用來轉移注意力。為自己學會接納和認可。學會順其自然。
      

疾病百科| 強迫癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。

       強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:有不良個性特征的群體 常見癥狀:強迫思維、強迫意向、強迫行為、強迫觀念[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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