出現這樣的情況，首先考慮可能是陰莖充血功能障礙或者是雄激素不足引起的，最好是能夠抽血化驗雄激素水平，陰莖血流多普勒的檢查，明確診斷以后針對性的選擇一些藥物，比如實際上高通膠囊，金匱腎氣丸治療四到八周癥狀才能夠得到有效的緩解。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況，考慮應該是腎虛所致，過度疲勞，過量飲酒，工作和生活中的壓力都有一定關系
      指導意見：
      所以建議您注意休息，避免飲酒放松心情，不要有太大壓力，多吃一些韭菜，核桃，動物生長等補腎的食物，同時口服地味地黃丸等中成藥進行調理
      

      你好，據你描述的情況，建議你平時注意保證充足的睡眠，盡量不要勞累熬夜，節制性生活，避免勞累時同房，不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，不要久坐，多鍛煉身體，有規律的生活。
      
      以上是對“勃不起硬不起怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！