你確定是腎虛引起的頭暈目眩嗎？有沒有血壓方面的問題？或者是說睡眠方面的問題。這個一定要查明原因的，不要說自己診斷是腎虛就亂吃藥的。這個一定要注意，這個先檢查后吃藥。
      

      病情分析：
      你好，感覺有頭暈目眩等出現這種情況的話，最好去醫院測量一下血壓，或者是查個血常規以及血糖，看看是否有貧血以及低血糖的情況。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞累，生活規律，不要熬夜，不要受涼，養成良好的生活習慣以及飲食習慣和早睡早起的好習慣。最好去醫院檢查后，根據檢查結果，在醫生的指導下對癥用藥，不要擅自盲目的用藥。
      

      病情分析：
      你好…關于腎虛的調理，可以從以下幾個方面進行：1、日常生活：房事生活要適度，不勉強、不放縱，保持舒暢的心情；按時作息，不熬夜，保證充足的睡眠；經常進行腰部活動，還可以多做一些刺激腳心的按摩，能夠益精補腎、強身健體、防止早衰；2、適度鍛煉身體：比如慢跑、瑜伽、打太極等方式鍛煉身體時不在乎量的多少，而在于持久的鍛煉，長久堅持下來才會有效果；
      指導意見：
      3、飲食方面：偏腎陽虛的可以進食具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，比如陽虛便秘者，宜食用如狗肉、羊肉、韭菜、刀豆、肉桂等既溫補又通便的食物，而陽虛泄瀉者，更宜食用像糯米、鰱魚、河蝦、干姜、花椒等溫補又止瀉的食物。偏腎陰虛的，飲食宜清淡，遠離肥膩厚味以及燥烈之品，少食蔥、姜、蒜、酒、椒等辛辣刺激性食物，應遵循秋冬養陰的原則，與秋冬季節進補營養粥糜，還可于冬天適當服用溫熱的食物。

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據你描述的這種情況來說，腎虛的情況表現有頭暈目眩，精神乏力疲憊腰膝酸軟等表現。
      指導意見：
      你好，根據你描述的這種情況來說，如果懷疑有腎虛的情況，很打原因可能是性生活過頻繁，或者是不良的習慣引起的，可以服用六味地黃丸或者壯腰健腎丸治療，平時要多運動鍛煉身體，過一段時間看看情況是否可以緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你怎么確定是自己是腎虛的？頭暈目眩有很多病因，最好去醫院進一步檢查看看。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，如果確定是腎虛，并且有癥狀，是需要口服藥物治療的。
      
      以上是對“頭暈目眩，腎虛了會自己好起來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起頭暈目眩的癥狀，常見的原因有貧血，心源性腦供血不足，血壓過低。也有可能血糖偏低，或者是耳源性的眩暈。我們祖國中醫的腎虛理論也有頭暈目眩的說法。
      指導意見：
      建議到醫院檢查血壓，心功能，血糖血常規化驗，如果同時存在耳鳴聽力下降可以到耳鼻喉科檢查。中醫學理論中腎虛可以吃脾腎兩助丸。