指導意見：
      癥狀情況考慮是肌肉神涇牽拉傷，筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，要注意休息，避免劇烈運動，口服一些活血化瘀的藥物，睡睡硬板床，避免久坐，還有過度勞損，局部可以熱敷理療。也可局部敷貼活血、散淤、止痛膏藥。癥狀減輕后，逐漸開始腰背肌鍛煉。
      

      病情分析：
      你這脊柱骨頭應該是沒事，沒有骨折，應該是摔傷腰背部肌肉了，需要多休息
      指導意見：
      注意休息，可以上上熱敷，促進血液循環，疼的厲害可以吃點止疼藥，雙氯芬酸鈉止疼效果不錯
      

      病情分析：
      摔了一跤，感覺腰疼，不敢動，已經拍過片子了。只是腰椎增生，沒有骨折的話，一般問題不大。
      指導意見：
      看看局部有沒青紫。多臥床休息，限制活動。早期做冷敷，48小時后，做熱敷按摩，或者貼膏藥。
      
      以上是對“摔跤腰疼不敢動，有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您說的是外傷導致的腰痛，目前活動受限制，經過x光片檢查，沒有發現明顯的骨折，現在建議您還是臥床休息。
      指導意見：
      你好，建議您，臥床休息的同時應用活血化瘀藥物口服來緩解一下癥狀。如果半個月仍然沒有緩解應該檢查腰椎習題來明確一下。
      

      病情分析：
      你好，摔傷后腰痛劇烈，現在你這個結果是X線片，只提示有退行性變。但考慮有腰椎間盤突出或腎挫傷等可能。
      指導意見：
      建議你繼續檢查一下，做一下腰椎CT檢查以及腎的彩超等，明確一下具體診斷，再進行合理治療，不要貽誤病情。

      病情分析：
      您好，根據您的描述及檢查結果，摔了一跤腰疼，檢查結果示，腰椎退行性變，說明骨頭沒有問題，腰疼可能是腰肌扭傷。你現在出現這種情況是在摔跤之后，可能是腰肌扭傷出現的問題。
      指導意見：
      因為您疼得嚴重，建議您到當地正規醫院專科就診，明確病因，對癥治療。如果是扭傷，輔以活血化瘀、針灸等理療方式；不要劇烈活動腰部，床板軟硬適中。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況還需要排除胸椎骨折的可能性，有些情況腰椎近上胸椎骨折也會出現腰部疼痛！
      指導意見：
      建議腰椎進一步檢查，可以做腰椎的核磁共振，可以發現比較輕微的骨裂或者關節的錯位。但是要結合胸椎部位的檢查！
      
      以上是對“摔跤腰疼不敢動，有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！