根據(jù)您的描述，這個頭疼應該是個神經(jīng)性頭疼發(fā)作。頭痛的常見誘發(fā)因素包括——暴曬，風寒對頭部直接刺激；食用酒精、雞蛋、巧克力、肝、柑橘和蘋果汁,口服避孕藥、某些血管擴張藥;過多睡眠;體力和精神方面的過度疲勞。如果經(jīng)常發(fā)作頭疼，就要搞清楚自己在什么情況下容易誘發(fā)頭疼，那就盡量去避免這種情況，才能夠減少頭疼發(fā)作。?總的處理原則就是——發(fā)作期處理疼痛癥狀，間歇期盡量避免誘發(fā)因素。常用的止疼藥物包括——布洛芬，路蓋克，鹽酸氟桂利嗪，加巴噴丁，托吡酯，曲坦類等
      

      根據(jù)你描述的情況，如果在室內(nèi)待的時間過長，并且室內(nèi)的環(huán)境通風不好，容易導致頭暈惡心等癥狀，所以一定要保持良好的生活習慣，室內(nèi)及時通風。保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“怎么老是頭疼想吐胃難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，長期在外面的話，現(xiàn)在天氣比較寒冷，血管收縮回到家以后室內(nèi)溫度比較高就會表現(xiàn)為血管擴張，有的人就會有頭痛面紅耳赤的癥狀。
      指導意見：
      這種情況了，你血管的收縮和舒張有直接的關(guān)系，這種情況呢就要求外出注意保暖，避免在寒冷的地方待的時間過久。