病情分析：
      你好，根據你的情況描述主要破腹產后躺臥時間長，以及可能腰麻穿刺后有的人會有粘連的情況。一般慢慢就會恢復正常。
      指導意見：
      建議：注意保暖防止受涼，每天可以給予熱敷或者烤電等對癥治療，還有就是平躺不要時間過久，可以適當的活動
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你去專科醫院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。可以佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      平臥硬板床，側身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物，在醫生指導下進行腰背肌訓練。遠離陰暗潮濕環境。避免長期抱孩子！祝你早日康復！不適隨診。
      
      以上是對“剖腹產術后脊椎疼怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！