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經常發呆，走神，注意力集中不了

女 | 23歲 2020-01-04 19:01:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常發呆，走神，注意力集中不了，這幾年開始的！之前沒吃過藥，大概是我之前打游戲看電視多了，還有不怎么和別人說話，睡覺時間5.6個小時，想知道怎么辦！

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-11-01 02:19:39 我要投訴

      可能原因就在于之前的游戲或者看電視，這些電子產品對你的影響太大了，現在一定要戒掉這些東西，盡量選擇自己喜歡的東西，比如閱讀或者寫作，或者其他的東西來訓練自己的注意力，增加睡眠時間，作息一定要規律，或者可以到醫院就診
      

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