指導意見：
      根據你的描述，這個癥狀主要考慮指甲缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，明確病因后可以口服善存片即可補充微量元素。時間長點都是可以慢慢緩解的。平時要加強營養飲食均衡
      

      病情分析：
      你好，單純的從圖片上來看的話，你這個指甲是沒有什么問題的。
      指導意見：
      正常的指甲應該是里面充血比較飽滿，然后伴隨紅潤的現象，代表的是氣血充足，所以說你這個現在沒有太大的問題，你不用擔心。
      
      以上是對“我這手和指甲怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！