你高危一個月以后檢查的艾滋病毒抗體是陰性的，這就說明你沒有感染艾滋病。你出現這些癥狀與艾滋病無關，主要與你過度的焦慮飲食休息不好等原因有關系，所以建議你不要吃辛辣刺激肝硬的食物，注意休息。不要擔心害怕不要老是關注這些事情。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，可以在高危行為后6周到當地正規醫院或者疾控中心抽血化驗，體檢正常不需要特殊處理，平時注意照顧好自己，生活規律不要熬夜勞累，飲食清淡易消化，多吃蔬菜水果，多喝水。
      指導意見：
      患有口腔潰瘍需要注意休息，局部可以涂西瓜霜，生活規律，避免熬夜勞累適度體育鍛煉，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激的食物，不喝酒。