建議24小時(shí)之內(nèi)局部可以冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，同時(shí)吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。一般要三周以后才可以下地走路。平時(shí)要盡量抬高下肢，以利靜脈回流。每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      腳扭傷了腳踝扭傷以后會(huì)有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動(dòng)。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷，48小時(shí)后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時(shí)腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點(diǎn)地，臥床時(shí)抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動(dòng)度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，打籃球時(shí)不小心扭傷足踝部，當(dāng)時(shí)腫脹明顯嗎，怎么治療的
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，拍片或磁共振檢查一下排除副韌帶損傷，抬高肢體，外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療，戴護(hù)踝。
      
      以上是對(duì)“左腳踝扭傷，打籃球落地踩到別人腳上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！