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我想問一下,我一生氣

女 | 30歲 2020-01-04 14:26:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我想問一下,我一生氣,一激動,耳朵旁邊的皮膚會發麻

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-01-04 14:40:22 我要投訴

      你一生氣一激動就會出現耳朵旁邊的皮膚發麻,像這種情況有可能過度的憤怒導致的神經血管,改變引起來的一種特殊的感覺,所以建議你平時一定要學會保持情緒穩定,心情舒暢,遇到問題要換個角度去考慮冷靜理性的去處理,不要用生氣的方式來處理問題。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2020-01-04 14:44:14 我要投訴

      從你目前描述的這種情況來看,你所說的這種問題,有可能是情緒過于激動之類的情況所引發的植物神經功能紊亂或感覺異常,如果這種情況經常出現,就需要到精神心理科進一步就診接受正規化的干預治療。
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2020-01-04 14:44:46 我要投訴

      病情分析:
      你好!一生氣一激動就有耳旁皮膚發麻不適,是心里情緒的不穩定,表現軀體化的不適,需要注意照顧好自己,學會管理控制自己的情緒。
      指導意見:
      遇到應急事件情緒不穩定的時候,學會慢半拍處理,可以先深呼吸,數十個數,沒數一個數字,就會火氣消去一點,慢慢調整自己,從認知的高度,做一個情緒的主人。
      
      以上是對“我想問一下,我一生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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