健康咨詢描述: 女身高150腿長80手臂張開135,正常嗎?如果遺傳下一代,有什么辦法可以身高變高,或者說經過鍛煉會長到標準身高嗎?
病情分析:
你好,非常愿意幫助你解答這個問題,父母的身高,有可能是遺傳到下一代,但是一般情況下是可以改善的,
指導意見:
比如你的身高一米五的話,也不是絕對的,父親的身高比較高的話,有可能是遺傳父親乙方,這種情況呢,懷孕以后通過飲食調節,還有嬰兒期注意鈣的攝入,營養的均衡,一般身高都會改善的,
病情分析:
只要不是過于負重的鍛煉一般都不會影響身高。身高除開遺傳因素以外,對于后天的發育還有營養有密切的關系。
指導意見:
建議:要長高的話,鍛煉身體是很重要的。建議把深蹲變為深蹲跳(深蹲后往上跳,以籃球課時常做的熱身運動),同時多吃一些高蛋白物質,如純牛奶、豆腐等,這樣可以促進長高。
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