經常低頭玩手機看電腦伏案工作，容易誘發頸部頸肩部，肩胛骨附近疼痛酸困，不舒服，需要充分休息，避免經常低頭，配合貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能存在受涼的現象，一定要做好保暖措施。
      指導意見：
      由于天氣寒冷，一定要注意做好保暖措施，避免受涼及過度的勞累，飲食上做好調節，適當的忌生冷辛辣刺激性食物的攝入，養成良好的生活習慣，避免久坐久站及伏案過久，每天堅持進行功能鍛煉，對健康是有幫助的。
      以上是對“脖子有點不舒服，也不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脖子有點不舒服，拍片也說沒事，像這種情況很有可能是受涼了，或者是長時間的玩手機看電腦保持一種姿勢，有一些供血不足。
      指導意見：
      首先要注意保暖。另一方面一定要注意休息，可以多做一些頸部的按摩，也可以讓頸部做米子功的鍛煉，改善頸部的血液循環，也可以做做理療或者是局部熱敷一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的脖子有點不舒服，也不是疼，就是感覺有點不舒服。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是落枕了，與受涼、枕頭不適等有關，可以熱敷、理療、貼膏藥，口服活血化瘀的藥物治療。注意休息，避免長時間一個姿勢，盡量減少手機電腦的使用，注意局部保暖，防止著涼。必要時去醫院做頸椎核磁檢查，排除頸椎病。