腎有點虛性，生活時間短，這種情況建議你吃點金水寶，并且飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶營養搭配合理，而且要多做戶外體育運動，每天晚腳促進血液循環，對身體有很大的好處，剛剛20多歲，肯定沒有問題的，不用擔心的
      

      有沒有高血壓，貧血或者是低血糖等癥狀，如果是單純的腎虛，那么可以服用六味地黃丸匯仁腎寶片等藥物來對癥調理。注意適當的鍛煉，千萬不要熬夜勞累，再者飲食上要注意，不要吃過多的油炸食物，盡量減少喝酒。
      

      當身體出現了腎虛，伴有性生活短，身體疲勞乏力的癥狀，可見考慮是身體出現腎精不足，腎陽虛有關系的綜合表現，到醫院通過全面體格檢查后，針對病因進行調理和治療。
      
      以上是對“腎有點虛，性生活時間短，人沒什么精神狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈，時間短考慮與腎氣不足有關。多是過度勞累，休息不好，營養不足導致的。
      指導意見：
      建議掛中醫內科，合理辯證，明確診斷。根據結果，合理的服用中藥調理治療。平時加強營養，多吃含鐵的食物，如瘦肉，雞蛋等。
      

      病情分析：
      這種情況首先要考慮腎氣腎水不足導致的，需要服用滋補腎氣腎水的中藥調理一下。
      指導意見：
      常規來說，服用六味地黃丸和金匱腎氣丸，兩種藥物一起服用一個月，治療期間忌煙酒，不要吃油膩和辛辣刺激的食物。多吃豆制品，多吃魚，多吃紅肉，也就是牛羊肉。治療調理一個月，那就會好很多。
      

      病情分析：
      根據描述，這種情況，首先要調整生活習慣，忌煙酒，規律作息，不熬夜，堅持每天體育鍛煉，增強機體素質，加強飲食調理。
      指導意見：
      保持良好的生活方式，多吃些含有維生素蛋白質鈣質豐富的食物，經過上述調整如果不改善的話，建議給予六味地黃丸口服調理。