考慮是膝關節半月板損傷或滑膜炎導致的，建議最好去醫院做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免膝關節的過度運動。
      

      這個部位像是髕骨上極疼痛，可能是坐車屈膝太久了，局部肌肉持續處于一個位置，代謝產物堆積，刺激肌肉止點出現疼痛。建議先觀察觀察，注意休息，可以保暖。
      
      以上是對“右邊膝蓋右上方洗完澡疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！當前通過你目前的情況上描述來看考慮你的情況主要還是考慮是存在膝關節的韌帶損傷性炎癥反應。
      指導意見：
      當前還是建議你目前主要還是減少膝關節的活動量，同時可以配合口服消炎鎮痛類藥物來治療看看。同時還可以外用氟比洛芬貼膏來外用治療。
      

      病情分析：
      你的這種情況，主要考慮應該是長時間的保持一個姿勢不動，所引起的局部的疲勞損傷的癥狀，問題不大。
      指導意見：
      建議你可以適當的增加活動的幅度和角度，另外要經常的起身站里做舒展運動，目前可以選擇中醫理療法，按摩烤電針灸等，可以緩解局部的肌肉疲勞的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述來看，長時間坐位，膝蓋彎曲，會引起膝關節的疲勞，從而引起疼痛。
      指導意見：
      建議48小時內間斷冷敷，不要熱敷。注意休息，減少膝關節活動，注意保暖，休息后看看有沒有效果。