經常出現這樣，需要考慮局部的肌肉韌帶筋膜慢性無菌性炎癥引起的了，比如長期不良生活習慣引起的，受風寒和外傷引起的，長期慢性疲勞過度引起的，如果你經常伴有晨僵的人一般是需要考慮是否是風濕類風濕痛風強直性脊柱炎等其它疾病引起的了，具體情況建議你最好是方便時去當地公立醫院脊柱外科和風濕免疫科門診醫生看看吧！
      

      您描述的情況肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重需要排除腹痛惡心尿急尿痛腿部疼痛，排除椎間盤突出和內科疾病，去正規醫院檢查
      

      考慮是腰肌勞損和腰椎間盤突出導致的，建議去醫院做腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服舒筋活血片、甲鈷胺配合腰椎按摩，熱敷、理療進行對癥治療。平時要避免久站久坐彎腰，睡硬板床。
      
      以上是對“1/2早上醒來，突然腰酸。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況考慮腰肌勞損的可能性大，與勞累，久坐，外傷，受涼，姿勢不良等有關系，建議平日注意休息，避免受涼，久坐，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部可以熱敷，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服點止痛藥如：腰痛寧，塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復，加重或無明顯緩解的話，需要到醫院骨科看下，排除椎間盤突出等。希望對您有所幫助，祝您生活愉快！
      

      腰酸一般要排除受涼。請問你是不是經常久坐或者彎腰負重？建議先拍個片子排除腰椎問題，若是沒有腰椎問題，建議注意保暖，做腰背肌功能鍛煉試試，可以在網上搜索燕子飛堅持半個月。
      

      病情分析：
      早晨起來發現腰部酸痛，最常見的原因是腰肌筋膜炎，和夜間受到風寒或者睡覺姿勢不良有關。發作以后患者會出現腰部酸痛、肌肉僵硬、有沉重感，常常發生在天氣變化，如陰雨天、夜間或潮濕的地方導致疼痛加重。
      指導意見：
      尤其早晨起床時腰部疼痛、酸脹加重，稍加休息可以緩解，勞累后又加重，腰部有廣泛的壓痛，腰部活動范圍正常，但是活動的時候腰部酸痛明顯。治療方面需要休息制動，避免重體力活動，可以進行局部的熱敷和理療治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是腰間盤突出引起的，建議最好去醫院檢查一下，可以做個腰部ct看看。
      指導意見：
      平時注意休息，不要劇烈運動，不要久坐久站，不要彎腰搬拿過重的物品，平時注意腰部的保暖，不要著涼，平時最好睡硬板床。
      
      以上是對“1/2早上醒來，突然腰酸。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！