您好，這種情況如果酸痛癥狀明顯的話，不建議繼續(xù)軍訓(xùn)，避免加重，不排除滑膜炎，半月板等問(wèn)題，癥狀明顯的話，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，進(jìn)一步明確診斷，痛處可熱敷，用暖寶寶或暖水袋熱敷，外用扶他林軟膏，痛的厲害的話，口服塞來(lái)昔布膠囊。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      您描述的情況檢查一下磁共振，不嚴(yán)重完全可以，做好熱身循序漸進(jìn)鍛煉訓(xùn)練就可以，注意局部有沒(méi)有紅熱腫脹，可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要注意休息避免勞累受涼，去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸脹疼痛及關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)刺痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這樣需要考慮你是否有膝關(guān)節(jié)半月板軟骨韌帶損傷了，現(xiàn)在是否有少量關(guān)節(jié)腔積液的，所以建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科或是關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生先手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了，懷疑了，一般是會(huì)建議病人做核磁共振檢查明確診斷和目前疾病的程度的，明確診斷才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的，并且也知道你是否可以繼續(xù)軍訓(xùn)等劇烈運(yùn)動(dòng)了，沒(méi)有確診前建議你平時(shí)佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來(lái)看，目前初步考慮屬于是滑膜炎韌帶，半月板損傷等等可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院骨科就診檢查一下，必要時(shí)做核磁共振進(jìn)一步詳細(xì)檢查，查明損傷情況好對(duì)癥治療，最近最好多注意休息，抬高患肢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。