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有問必答網心理健康科 → 我老婆出軌了,我心里一直走不出來。

我老婆出軌了,我心里一直走不出來。

保密 | 0個月 懸賞5個健康幣 2020-01-02 22:53:29 3人回復 來自

健康咨詢描述: 她在KTV做收銀員,19年11月開始她經常出聚餐很晚都不回來,知道一天她早上也沒有回來,我生氣了,我們冷戰了幾天后和好了,可是我發現她有出軌的現象,我一直在暗示她,可她不明白,被我發現了。我們現在分居了沒有離婚,因為有小孩。我現在一個人腦子里一直都想著她,她不該這么對我,我腦海里時不時地就會浮現出她和其他男人在一起的畫面,這讓我難以接受,我現在該怎么辦。

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-01-02 23:00:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在的情況,你現在心情是可以理解的,為了自己孩子和家庭的生活,應該冷靜心情去對待,
      指導意見:
      現在自己在沒有證據的情況下,應該多和自己妻子進行溝通交流,不要可以去考慮太多問題,避免給自己添加壓力影響自己情緒,不論妻子現在什么態度,為了孩子盡可能挽留自己的家庭,

2020-01-02 23:05 ask92643699l5 追問

我已經有了證據,她也承認了,我一直憋在心里,沒有和其他人講,可是我沒有發泄的方式。

2020-01-03 08:30醫生回答:

你好,如果現在老婆已經承認錯誤,應該給她機會糾正,夫妻之間需要多溝通交流,把自己心里壓力傾訴出來,老婆應該理解自己,避免長期憋心里影響自己生活,

李兵
李兵 山東國欣頤養集團肥城醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網友:2684
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2020-01-02 23:02:39 我要投訴

      病情分析:
      這個情況要冷靜下來
      多長點心眼
      注意收集和取證
      并加以規勸和約束
      指導意見:
      1耐心規勸
      2.加強溝通
      3.注意取證和調研!以備離婚時維護自己利益
      4.必要時知會其家人加以干預
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-01-02 23:05:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況家庭中有重大事件的發生,并且由于職業和環境因素的改變以及個人的認知能力不同,發生上述的與和諧家庭違背,肯定會引起情緒的波動,以及由于不能接受事實而引發偏執的心理行為。
      指導意見:
      是需要雙方進行良好的溝通以及共同根據具體事實來換位思考,同時兩人共同從責任誠信以及愛情觀進行討論,必要時請專業的心理治療是幫助疏導,以緩和矛盾。無法向好的情況下,則需要進一步按流程做事。
      
      以上是對“我老婆出軌了,我心里一直走不出來。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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