兩個問題
      一個是心臟問題，先做個心電圖檢查
      可以服食參松養心膠囊
      還有就是注意多休息，不要吃高脂高鈉食物
      指導意見：
      還有就是，你有血虛，供血不足情況
      你可以多吃紅棗、當歸烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。
      注意早點休息
      

      你好，這個考慮是勞累熬夜，或者精神壓力過大引起，務必不要經常熬夜，如果壓力過大，可以找個合適方式排壓。如果經常這樣，可以做個肺部或者心臟檢查看看有沒有問題。
      

      你好，23歲男性患者突然感到胸悶，需考慮肺部疾患或心臟疾病的可能，經常失眠主要與心理壓力過大有關，需要及時調整心態，平時放松心情，保持穩定情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      
      以上是對“胸悶出不來氣，而且還失眠，是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕人突然胸悶，氣短，而且有睡眠病史，最常見的原因是精神壓力
      指導意見：
      當然也應該查心電圖，心臟彩超和頸椎CT，除外器質性心臟病和頸椎病的可能
      

      病情分析：
      你好，長時間的失眠焦慮可能會引起植物神經功能紊亂，出現胸悶氣短的癥狀。
      指導意見：
      現階段主要調理睡眠，白天不要過多的睡覺，并且適當的運動或者幫忙干一些家務，也可以服用一些幫我睡眠的中成藥制劑，同時去醫院做檢查，排除心臟和肺部疾病引起。