目前這種情況，建議多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，并且這種情況也可以去醫院，婦科讓醫生幫看一下是否是炎癥，必要時還可以做個腹部彩超，看是否有盆腔炎
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，有可能是排卵期的出血，也有可能是宮寒的原因，導致的白帶或者是有瘀血
      指導意見：
      建議你這個情況最好是可以去醫院的婦科，讓大夫給你看一下，可以做一下婦科彩超，如果沒有問題的話，可以吃點益母草顆粒
      

      病情分析：
      您的這種情況，建議您到正規醫院婦產科就診，做婦科B超，白帶常規檢查等相關的檢查檢驗。明確原因和診斷，對癥治療。
      指導意見：
      日常要多喝溫熱水保暖不著涼，避免陰冷潮濕。注意會陰部衛生，近時要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富，注意休息和睡眠，保持心情愉悅。
      
      以上是對“下面有黑色臟東西，不是經期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是排卵期。排卵期一般在下次月經的前兩周。但因個體差異不同，因此排卵期的時間也不盡相同。
      指導意見：
      指導意見，多喝溫開水，少量多次，注意腹部保暖，也可熱敷腹部。也可用姜熬紅糖水喝。暫時以清淡飲食為主，盡量不吃辛辣不有刺激性和生冷硬的食物。若癥狀不緩解，建議去就近的正規醫院婦科就診。