根據您的身體出現了便秘的，并非北京情況，考慮是氣虛腎虛或者是便秘導致的排便功能異常癥狀，到醫院通過相關的體格檢查以后是否考慮通過健脾消食潤腸通便的藥物進行綜合性調理和治療。
      

      你好，通常大便排便不順暢，大便硬的話，三天解不出來考慮便秘。建議您清淡飲食避免辛辣刺激食物。可以多吃蔬菜水果，可以喝點酸奶，可以口服莫沙必利和乳果糖促動力通便，想排排不出來可以用開塞露。
      
      以上是對“就這幾天不知道為什么上不出來廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，近日出現排便不暢，可能是上火便秘的原因吧。建議平時多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，也可以喝蜂蜜水柚子茶促進排便。另外如果大便發黑的話，建議及時去醫院就診，在醫生指導下做大便的化驗。臨時排便的方法可以用開塞露擠入肛門內，潤腸通便，促進排泄。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，是便秘，與飲食、運動量少有關，可以暫時用開塞露幫助一下排便
      指導意見：
      平時一定要多吃蔬菜水果及粗纖維食物，多喝水，多運動，不要久坐，不要吃辛辣，油膩，油炸等食物。每天早晚喝杯蜂蜜水或者睡前喝袋純牛奶，有時間自己可按摩腹部，促進胃腸蠕動，促進排便。每天養成定時排便的好習慣，防止便秘
      

      病情分析：
      你好，考慮你可能是便秘引起的，你可以多喝水，多吃蔬菜水果，可以喝蜂蜜水，吃香蕉。
      指導意見：
      如果你很難受，可以先用開塞露通便，以后要注意多吃粗纖維食物，保持大便通暢，也可以早上大量空腹喝水有灌腸的作用。