您出現肩膀疼，睡覺起床，脖子抬不起來的情況考慮，還是由于睡眠的姿勢不正確有關系，建議您可以適當的采取功能鍛煉的方法，緩解一下病情癥狀，平時要注意多休息，不要過度的勞累。
      

      是不是經常低頭工作學習？先是肩膀疼痛然后頸部疼痛活動受限，可能與天冷加上經常低頭導致頸部生理彎曲消失，頸后肌肉痙攣刺激神經有關系。建議注意保暖，做頸部保健操。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，睡醒后出現頸部和肩部疼痛，活動時疼痛加重，應該是頸肩部的肌肉疼痛
      指導意見：
      你好，根據你的情況，睡醒后出現頸部和肩部疼痛，活動時疼痛加重，應該是頸肩部的肌肉疼痛，按摩一次是不行的，建議繼續按摩理療！
      
      以上是對“肩膀疼睡醒想起床脖子抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是睡覺醒來的時候呢，肩膀，脖子抬不起來。
      指導意見：
      關于你的這種情況，我能給你的建議是，第一個方案。可以局部的熱敷或者烤電。應該可以有效果。第二個方案的話，可以到醫院里做個檢查。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況可能為落枕或肌纖維織炎，出現頸肩部疼痛及活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩、熱敷或烤電理療，外貼中藥傷濕止痛膏處理。