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有問必答網內科神經內科 → 大腦這幾天總是反應不過來

大腦這幾天總是反應不過來

男 | 19歲 2020-01-02 16:35:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 記憶力可以大致記起一些事,但有時需要提醒,很容易忘,做事總是不能往工作那想,導致很笨,不能理解一些意思,尤其是工作很忙,人多的時候根本就很迷糊,無法集中精神,不困,但總是感覺沒睡醒。到了冬天才出現這情況。最特別是,人多時候情況很嚴重,大腦反應不過來,但自己一個人或者和一些人平常休息開玩笑大腦就很輕松。熬夜小時候確實有,但目前工作差不多也能睡個六七個小時。有手淫習慣但在戒除。

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗,擅長于腦血
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2022-09-27 19:07:29 我要投訴

      首先,這種情況建議最好是放松,心情,有可能是壓力過大,導致的還有就是神經性,失眠會一直屬于大腦,處于一個渾濁的狀態。這種情況下建議平時盡量可以放松心情出去走走,注意飲食,盡量清淡易消化食物。
      

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