腰椎壓縮性骨折，恢復時間太短了，病情沒有完全恢復。一般需要五個月個月以上才能基本恢復，有的人需要更久。具體看個人恢復。所以會有你說的這種情況。現在還太早，目前看還沒有意義。建議繼續恢復看看。你說的這些情況很正常。人體創傷后修復很慢，靜脈回流不好，整體機能恢復要很久。總是疼痛、腫、不舒服。這個恢復要很久的。有的人一個月好，有的人三個月、半年好，甚至還有一兩年不好的，這些都比較多見。好好休息，適度鍛煉，靠時間，轉移注意力，慢慢就好了。

      您描述的情況骨折伴隨肌肉緊張筋膜炎伴隨軟組織挫傷伴隨小血管小淋巴管損傷還沒有完全恢復良好，還有可能有韌帶肌肉力量不足酸痛，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下排除骨質疏松
      

      骨折時醫保同時伴有周圍肌肉韌帶瘋軟組織損傷的再加上你長時間臥床休養無法活動，就容易出現腰部的肌肉萎縮的，時間長了就會出現肌肉韌帶筋膜慢性無菌性炎癥的，建議你試試局部物理治療比如針灸熱療，輔助口服非甾體消炎止痛藥治療，逐漸開始做腰背肌功能鍛煉觀察看看吧，不好的話，就再去當地手術醫院門診復診復查看看，必要時去當地診治醫院中醫康復科門診系統康復治療的。
      
      以上是對“腰椎一壓縮性骨折內固定術后121天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為腰椎壓縮性骨折術后，已經121天左右，建議復查CT以明確診斷，了解骨折愈合情況，指導下一步功能練習。建議局部熱敷烤電微波治療，口服舒筋活血膠囊。
      

      病情分析：
      你腰椎壓縮性骨折內部定術后，已經121天了，現在坐起來十分鐘，腰受不了，不要著急，慢慢來。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，包含保暖，不要著涼，加強營養，多吃含鈣高的營養豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺性食物，壓力不要擴大，不要熬夜，保證充足睡眠，鍛煉要循序漸進，逐漸加大。