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眼睛易疲勞如何改善?

男 | 38歲 2020-01-02 15:06:15 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名整天對著電腦的工作人員,現(xiàn)在看電腦時間長了就覺得眼睛干澀,看東西一片模糊,聽說健.視.佳.葉.黃.素可以緩解緩解,我就想問一下眼睛易疲勞怎么辦?如何改善?

醫(yī)生回復區(qū)

施菁蔚
施菁蔚 安陽市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,結(jié)膜炎,角膜炎,視網(wǎng)膜靜脈阻塞,斜視,小兒 幫助網(wǎng)友:14561稱贊:1
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2020-01-02 15:12:16 我要投訴

      病情分析:
      眼疲勞大多是由于長時間近距離用眼導致的眼睛眨眼次數(shù)減少,而形成的一種調(diào)節(jié)性疲勞,眼干等癥狀。盡量減少近距離用眼時間,近距離用眼40~50分鐘左右,最好休息10~15分鐘,多望遠??梢跃植繙責岱蠡蛴脻駸釟庋?。葉黃素也可以使用。
      指導意見:
      

白利廣
白利廣 華北醫(yī)療健康集團邢臺總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎,角膜炎,青光眼,白內(nèi)障,屈光不正眼底病等 幫助網(wǎng)友:16651稱贊:1
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2020-01-02 15:11:38 我要投訴

      眼睛疲勞最根本的解決方法還是要注意合理,用眼盡量少接觸手機電腦等電子產(chǎn)品,近距離用眼40分鐘左右需要休息,向遠處眺望5~10分鐘。如果有屈光不正的話,需要佩戴一副合適的眼鏡。至于你所說的產(chǎn)品,建議你謹慎理性看待其作用。
      

楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治,口腔粘膜病的診治,各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友:109159稱贊:1
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2020-01-02 15:14:51 我要投訴

      避免長時間的用眼,用眼40分鐘就應該充分的休息十到15分鐘做眼睛保健操或者是向遠處眺望。也可以閉上眼睛放松肌肉。如果眼干比較明顯,可以使用玻璃酸鈉人工淚液。
      
      以上是對“眼睛易疲勞如何改善?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邢大衛(wèi)
邢大衛(wèi) 濰坊市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠呼吸暫停綜合征,鼻中隔偏曲,慢性鼻炎,扁桃體炎 幫助網(wǎng)友:27165稱贊:4
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2020-01-02 15:12:15 我要投訴

      根據(jù)你的描述考慮可能是有結(jié)膜炎,眼睛干澀,這種情況需要去醫(yī)院眼科看一下,明確診斷,平時注意少看電腦手機電視,不要揉搓,不要抽煙喝酒熬夜??梢杂寐让顾氐窝垡夯蛘哓悘褪娴窝垡旱窝劬?。多吃富含維生素a多的食物。
      

孫艷芳
孫艷芳 濱州市濱城區(qū)市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 眼瞼病,白內(nèi)障,青光眼,近視,斜視,視網(wǎng)膜靜脈阻塞 幫助網(wǎng)友:3478
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2020-01-02 15:09:13 我要投訴

      病情分析:
      眼睛容易疲勞是因為長時間用眼不當引起的,長時間盯著電子產(chǎn)品,眨眼次數(shù)少,
      指導意見:
      電子產(chǎn)品光線的刺激,容易出現(xiàn)眼干,澀,疼痛,視力下降,應該多看看遠處,戶外活動,每隔半小時休息5分鐘
      

郭春鳳
郭春鳳 主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,虹膜睫狀體炎,氣管炎,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:11001稱贊:2
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2020-01-02 15:10:03 我要投訴

      病情分析:
      長時間的對著電腦工作可以造成眼疲勞、視物模糊等癥狀,最好能夠工作一小時,遠眺10分鐘。
      指導意見:
      建議,可以經(jīng)常進行眼部的按摩和熱敷,促進局部血液的循環(huán)。也可以用點抗疲勞的眼藥水如萘敏維滴眼液或者是復方門冬維甘滴眼液。
      

侯剛
侯剛 沙河市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎,青光眼,白內(nèi)障,屈光不正,葡萄膜炎,糖尿病 幫助網(wǎng)友:3299
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2020-01-02 15:10:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您目前提供的癥狀描述,考慮是視疲勞可能性很大,結(jié)膜充血水腫嗎?視力有影響嗎?減少近距離過度用眼是關(guān)鍵,點過藥嗎?用藥癥狀有緩解嗎?
      指導意見:
      建議減少近距離過度用眼,讓眼睛多休息。
      施圖倫滴眼液,一日四次,一次一滴。
      玻璃酸鈉滴眼液,一日四次,一次一滴。
      可以煮個熟雞蛋,放在眼瞼部揉動熱敷,促進血液循環(huán),放松眼肌。
      
      以上是對“眼睛易疲勞如何改善?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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