經常感冒的話，在藥物上可以考慮服用玉屏風顆粒進行調理預防。日常生活中，需要注意適當增加體育鍛煉，增強體質，注意飲食規律和營養，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。

      建議患者規律作息，避免勞累熬夜，應該加強體育鍛煉，每天體育鍛煉時間至少有半小時，可以化驗甲狀腺功能明確是否異常，化驗血常規等相關檢查明確是否異常。

      根據你說的這種情況的話，如果經常感冒的話，很有可能就是一個身體的抵抗力下降。也可以應用中藥調理一下。平時要加強營養，多吃點高蛋白質的食物，多注意鍛煉，增強自己的體質，平時防止受涼感冒。
      以上是對“感覺抵抗力不好，總是感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你經常反復感冒，考慮你的抵抗力比較弱，身體素質比較差。這和你平時脾胃虛弱也有關系。
      指導意見：
      建議你平時多運動，及時的找中醫大夫調理脾胃，平時應注意別暴飲暴食，忌生冷辛辣刺激性的食物。