手腳常年冰冷，很難捂熱

女 | 16歲 2020-01-02 14:53:52 3人回復來自

健康咨詢描述：手腳很冰，不好捂熱，晚上睡覺蓋兩床厚被子，妹妹和我一起睡覺，幫我捂手暖腳半小時都沒怎么溫，還有和朋友去外面玩，我手伸進他衣服兜里，她幫我暖手也要?那就，然后好不容易暖了一些后，取出來的話，沒一分鐘就又恢復冰冷了，請問這是什么情況？

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2020-01-02 14:57:53 我要投訴

這種手腳冰涼的情況，多考慮為氣血運行不暢，陽虛所導致。建議平時可以用溫熱水加入艾葉泡手腳，泡后可以加上按摩。也可服用紅棗黃芪泡的水。適當增加體育鍛煉，促進全身氣血運行，增強體質。注意防寒保暖。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

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2020-01-02 15:02:19

考慮是出現了腎陽虛，可以配合使用金匱腎氣丸，而如果出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，而如果出現脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，改善癥狀。

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2020-01-02 15:15:45 我要投訴

      您好！您的情況可能是陽氣不足、寒凝經脈等引起的四肢不溫。睡覺前可以用生姜、艾葉水泡腳，用熱水袋暖床。平時注意避免進食寒涼的食物。可以到醫院中醫科就診，服用當歸四逆湯等湯藥調理。

      以上是對“手腳常年冰冷，很難捂熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！