指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      如果上個月有性生活。現在自己用驗孕棒化驗一下。因為現在流產也是這種癥狀。如果沒有性生活或者化驗結果陰性。這是來月經的先兆。
      指導意見：
      現在一定要注意飲食，多喝熱湯熱水，不要吃生冷辛辣食物，作息時間要規律，不要熬夜，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有性生活史的話，目前不排除有受涼經常熬夜等導致的上述癥狀。
      指導意見：
      建議不要過于緊張，注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營養均衡，加強腹部保暖，保持個人衛生清潔干燥，勤換洗內褲，如果不放心可以到當地正規公立醫院婦科就診看一下。
      
      以上是對“月經出現褐色分泌物怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是屬于快要來月經前的癥狀，可以觀察幾天看看。
      指導意見：
      建議你要注意休息，熬夜，心情不好，環境改變，壓力太大等都會影響月經，建議你要注意保持心情舒暢，不要熬夜，生活規律。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，正常的月經周期是28至30天，經期是三至七天，月經量是20至80毫升。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，如果只是偶爾一次出現褐色分泌物，有可能是跟你平時的精神，環境，營養等因素都有關系的，建議你放松心情，保持陰部衛生，心情愉快，再觀察一下。